Autonomia na velhice

Autonomia na Velhice: 7 Fatores que Ajudam a Permanecer Independente por Mais Tempo

Este artigo analisa a relação entre autonomia na velhice e independência na terceira idade, destacando a importância de rotinas estruturadas, participação nas decisões do dia a dia e integração social

Assim, a autonomia na velhice está diretamente relacionada ao conceito de envelhecimento ativo, que envolve saúde, participação social e segurança ao longo do tempo

Continue lendo
Sorriso faz bem:

Sorriso faz bem: 7 benefícios do riso para a saúde e descubra como a alegria pode prolongar sua vida

Você já parou para pensar que sua expressão facial, como o “sorriso faz bem”, pode ser uma ferramenta poderosa para transformar sua saúde? A ciência revela que essa ação voluntária vai muito além de um simples reflexo emocional.

Continue lendo